En el marco del ciclo “Deporte y convivencia” que está llevando adelante el municipio se llevará adelante una charla “Motivación, emoción y resiliencia en el deporte” destinada a profesores de educación física, deportistas, entrenadores, y público en general.
La disertación estará a cargo del psicólogo Guillermo Cavagnaro y se llevará adelante el lunes 7 de septiembre a las 19:00 horas en la Asociación de Comercio e Industria (Av. J.D. Perón 1945) con entrada libre y gratuita.
En referencia al tema, la secretaria de Gobierno, Victoria Culasso, señaló que “el objetivo de este encuentro es presentar herramientas y estrategias de prevención de la violencia en el ámbito del deporte. Ya hemos llevado adelante este tipo de charla en la Liga Infantil de Fútbol Asociado a docentes y entrenadores de clubes de la ciudad; y a la par, en el marco de ‘Ellas Juegan’ también generamos este tipo de actividades en las instituciones”.
Por su lado, Guillermo Cavagnaro, explicó: “La charla que voy a dictar el lunes, conjuntamente con la Municipalidad de Villa Gobernador Gálvez, se titula ‘El músculo invisible del deportista’. Esta disertación apunta a poder marcar a entrenadores, deportistas y al público que le interesen los aspectos del deporte, variables tan importantes y tan necesarias como la motivación, la atribución y algunas cuestiones del manejo emocional que hacen que podemos enfrentar algunos obstáculos que hoy se están viendo en el desarrollo deportivo en relación al manejo emocional”.
Este encuentro está pensado en el desarrollo de los deportistas y dar herramientas, no solo a quienes practican deportes, sino también a los entrenadores, profesores y, por qué no, padres”, agregó el profesional.
A la vez, Cavagnaro indicó que “vamos a aportar psicología aplicada al deporte y algunos tips que en la charla van a estar también, para mejorar todas estas variables que se utilizan en los entrenamientos”.
TEMAS QUE SE TRATARÁN DURANTE EL ENCUENTRO:
1- LA ESCALERA DEL DESARROLLO PSICOLÓGICO
El deportista no nace, se construye por etapas:
- Iniciación (6-12 años): Juego y disfrute.
- Especialización (13-16 años): Etapa de mayor riesgo de abandono.
- Alto rendimiento / Elección (17+ años): Compromiso consciente.
2- LA CONEXIÓN MENTE-CUERPO. ACTITUD
El cuerpo hace lo que la mente le cree. No existe cuerpo tenso con mente relajada.
3- TIPOS DE MOTIVACIÓN
- Motivación Intrínseca (la que sirve): Juego porque me gusta, me divierte, me supera. Es duradera.
- Motivación Extrínseca (la que suma pero no sostiene): Juego por trofeo, plata, para que me feliciten mis papás, por redes. Si eso falta, me apago.
- Motivación de Logro: Busco superarme a mí mismo.
4- DESMOTIVACIÓN
¿Por qué se desmotiva un chico/a?
- Monotonía, siempre lo mismo.
- Sentir que no progresa o que no juega nunca.
- Clima de miedo al error / gritos.
- Presión familiar excesiva.
- Agotamiento (burnout).
5- TAREAS MOTIVACIONALES - ESTRATEGIAS PARA OPTIMIZAR EL RENDIMIENTO
¿Cómo lo llevamos a la cancha mañana?
- Objetivos cortos y medibles.
- Variedad en el entrenamiento.
- Refuerzo positivo específico.
- Darles voz y voto.
- Error como parte del aprendizaje.
6- EL ESPECTRO EMOCIONAL
En el deporte no hay emociones buenas o malas, hay emociones que me ayudan o no me ayudan según la intensidad.
- Antes de competir: Ansiedad, nervios (normal). Hay que normalizarlos.
- Durante: Euforia, frustración, enojo.
- Después: Alegría, tristeza, vergüenza.
